ТОП 10 витаминов для роста мышц

ТОП 10 витаминов для роста мышц

Витамин — это такое хитрое вещество, которые не даёт энергии, но жизненно необходимо для работы организма. Они незаменимы, так как не синтезируются или почти не синтезируются клетками человеческого организма. Само слово витамин образовано от латинского «vita», что в переводе «жизнь». Вторая часть дань аминокислотам. Раньше люди полагали, что в соединении…

Застолье без вреда для здоровья

Застолье без вреда для здоровья

Новый год и Рождество, самый веселые и волнующие праздники (а застолье непременный их атрибут), и следующие за ним каникулы не редко несут риск для нашего здоровья. Как отмечает статистика, в период с 31 декабря по 10 января службе «скорой помощи» и травмпунктам приходится работать в усиленном режиме, количество обращений возрастает…

Как выбрать новогоднюю ёлку?

Сейчас – куда ни глянь, искусственные ели и сосны на любой вкус, только выбирай. Только как выбрать? Да и какой должна быть ёлка — живой или искусственной? Этот вопрос волнует очень многих, особенно в предновогодние дни.